尿酸高少吃这4种水果

尿酸高少吃这4种水果，痛风不敢再打扰，
第一，榴莲，含有高热、高糖、高嘌呤，成为痛风和高尿酸的天敌，不建议尿酸高，痛风的病人多吃。
第二，西瓜，尿酸过高，肾脏负荷过大的人建议少吃，避免增加身体负担。
第三，芒果，含糖量比较高，容易引起体内尿酸升高，诱发痛风。
第4，柚子，含有草酸，能够与人体钙元素结合，形成草酸钙，增加我们肾脏的负担，影响排泄物的排出，使尿酸升高。

中医认为，高尿酸、痛风是体内湿热较重所致，因此调理要从清热祛湿来入手。
推荐一个食疗金方，
1、菊苣：含有生物碱，具有降尿酸的作用；
2、栀子：清热利湿，促进尿酸排泄，养肝护肾；
3、葛根：利尿排湿；
4、桑叶：养肾利尿；
5、百合：养肝养肾，利尿消肿。将这5种食材搭配一起，用开水焖泡10分钟，每天喝2杯，一个月后等你的好消息！关注我，让您更健康。